lomman

Blev ingen träning idag , kunde inte heller gå ut pga av
regnstorm.
Imorgon blir det gymmet ska kämpa som fan behöver det inför
helgen. Ska även träna fre & förhoppningsvis på sön.
På lördag ska jag åka och simma, inget jag längtar efter
men ett måste. Därför blir det att bara äta antingen en macka imorgon
eller ca 3 dl youghurt .. Tror det blir en macka.

Jag känner mig aldrig hungrig längre ?
Jag älskar att känna mig hungrig det är då jag
blir peppad, det är då det känns som att jag
lyckas !
Tror jag börjas att dras ifrån mina vänner, känner mig inte som en av dom
längre. Tycker de behandlar mig som skit rent ut sagt ..

maten idag
ca en halv liten morot
2 pannkakor med blåbär på .
Hittade ett recept, på typ www.form.se  ett nyttigt ett .
Det är bara 1 tsk råsocker i sen inget mer socker !
Så ca 55 kcal för varje pannakaka med hallon . Men jag valde
blåbär istället vet inte om det blir mer eller mindre.
Sedan var jag tvungen att ta ca 1 msk glas på varje ingen
gräddglass utan vanlig. För den blev för osockrad annars .
Så intaget idag blir väl ca 200kcal kanske lite mindre.
Ganska okej !
Imorgon blir det ca 150 kcal.

Det var längesen jag kände mig värdelös och misslyckad.
Har nog aldrig mått såhär bra som jag gör nu.


love this picture .