lomman

idag mår jag dåligt av glassen och pepparkakorna ..
Känner mig så tjock ..
Tränade i 60 min imorse på gymmet.
330kcal - löpband
? - rump/ben/mag maskiner
?-15 min promenad till gymmet

Hade tänkt att jag bara skulle äta ikväll men
så blev det inte -.-  Pappa tvingade i mig en grov fralla.
På ena halvan blev det 2 skivor lökkorv den
andra halvan 2 skivor gurka och en skiva tomat .
inget smör iallafall.
Ska fråga mamma om hon vill gå en runda när hon kommer hem.